CẢNH BÁO: KHÔNG UỐNG ĐỦ NƯỚC RẤT NGUY HIỂM
????Vậy bạn cần bao nhiêu nước mỗi ngày? Mặc dù thật khó chính xác để đưa ra con số lý tưởng, nhưng Tiến sĩ Pamila Brar - bác sĩ thực hành Nội khoa ở San Diego, California đã đưa ra con số tương ứng:
- Đàn ông nên nạp khoảng 3 lít nước mỗi ngày
- Phụ nữ nên nạp khoảng 2,2 lít mỗi ngày
Tiến sĩ Pamila cho biết, lý do đàn ông cần nhiều nước hơn là vì cơ thể họ có nhiều cơ bắp hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai và các bà mẹ nuôi con cũng cần chú ý bổ sung nhiều nước hơn.
Cách đơn giản nhất để xem bạn có uống đủ nước không chính là nhận biết qua màu nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng nhạt đến trung bình, cơ thể bạn đã đủ nước. Nếu nước tiểu có màu vàng đậm hoặc màu hổ phách, hãy chú ý bổ sung thêm nước hàng ngày.
Tin tức khác
- * CẢNH BÁO TỚI QUÝ KHÁCH HÀNG
- * Hỗ trợ cho mượn máy nóng lạnh
- * Nguồn nước sản xuất nước đóng chai tinh khiết Miru.
- * Về máy nóng lạnh
- * LÀM SAO ĐỂ PHA ĐƯỢC CHÉN TRÀ NGON?
- * Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?
- * Quy trình sản xuất Nước tinh khiết Miru
- * Sự khác biệt giữa nước khoáng và nước tinh khiết là gì
- * Miru Water và câu chuyện Đúng Giờ
- * NHỮNG THÓI QHEN UỐNG NƯỚC GÂY HẠI CHO SỨC KHOẺ
_Gi%C3%A1%2085_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2075_000%C4%91.png)
