CẢNH BÁO: KHÔNG UỐNG ĐỦ NƯỚC RẤT NGUY HIỂM
????Vậy bạn cần bao nhiêu nước mỗi ngày? Mặc dù thật khó chính xác để đưa ra con số lý tưởng, nhưng Tiến sĩ Pamila Brar - bác sĩ thực hành Nội khoa ở San Diego, California đã đưa ra con số tương ứng:
- Đàn ông nên nạp khoảng 3 lít nước mỗi ngày
- Phụ nữ nên nạp khoảng 2,2 lít mỗi ngày
Tiến sĩ Pamila cho biết, lý do đàn ông cần nhiều nước hơn là vì cơ thể họ có nhiều cơ bắp hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai và các bà mẹ nuôi con cũng cần chú ý bổ sung nhiều nước hơn.
Cách đơn giản nhất để xem bạn có uống đủ nước không chính là nhận biết qua màu nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng nhạt đến trung bình, cơ thể bạn đã đủ nước. Nếu nước tiểu có màu vàng đậm hoặc màu hổ phách, hãy chú ý bổ sung thêm nước hàng ngày.
Tin tức khác
- * Tác hại của ô nhiễm nguồn nước
- * Hỗ trợ cho mượn máy nóng lạnh
- * Nước uống tinh khiết Miru - Công nghệ sản xuất nước tinh khiết hàng đầu Việt Nam
- * Mua Nước Miru - Tặng thêm 01 bình cùng loại
- * Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?
- * Thương hiệu nước tinh khiết Miru
- * CÓ NÊN DÙNG NƯỚC KHOÁNG ĐỂ NẤU ĂN HAY PHA SỮA CHO BÉ??
- * Cho Thuê Máy Nóng Lạnh chỉ 150k/ tháng
- * Mua 5 Tặng 1 -Miru đi, chờ Chi
- * Sự thật không phải ai cũng biết về Nước khoáng và Nước tinh khiết
_Gi%C3%A1%2085_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2075_000%C4%91.png)
