CẢNH BÁO: KHÔNG UỐNG ĐỦ NƯỚC RẤT NGUY HIỂM
????Vậy bạn cần bao nhiêu nước mỗi ngày? Mặc dù thật khó chính xác để đưa ra con số lý tưởng, nhưng Tiến sĩ Pamila Brar - bác sĩ thực hành Nội khoa ở San Diego, California đã đưa ra con số tương ứng:
- Đàn ông nên nạp khoảng 3 lít nước mỗi ngày
- Phụ nữ nên nạp khoảng 2,2 lít mỗi ngày
Tiến sĩ Pamila cho biết, lý do đàn ông cần nhiều nước hơn là vì cơ thể họ có nhiều cơ bắp hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai và các bà mẹ nuôi con cũng cần chú ý bổ sung nhiều nước hơn.
Cách đơn giản nhất để xem bạn có uống đủ nước không chính là nhận biết qua màu nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng nhạt đến trung bình, cơ thể bạn đã đủ nước. Nếu nước tiểu có màu vàng đậm hoặc màu hổ phách, hãy chú ý bổ sung thêm nước hàng ngày.
Tin tức khác
- * Cẩm nang uống nước đúng cánh
- * Quy trình sản xuất Nước tinh khiết Miru
- * Thương hiệu nước tinh khiết Miru
- * Những lợi ích của việc uống nước
- * Hỗ trợ cho mượn máy nóng lạnh
- * Các câu hỏi thường gặp cho vị trí tuyển nhân viên giao hàng
- * CẢNH BÁO TỚI QUÝ KHÁCH HÀNG
- * Nước uống tinh khiết Miru - Công nghệ sản xuất nước tinh khiết hàng đầu Việt Nam
- * Mua 5 Tặng 1 -Miru đi, chờ Chi
- * Sự khác biệt giữa nước khoáng và nước tinh khiết là gì
_Gi%C3%A1%2085_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2075_000%C4%91.png)
