Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?
????Trong điều kiện bình thường, với điều kiện làm việc nhẹ nhàng, không thức khuya, không vận động, không di chuyển dưới nắng, không làm việc dưới điều hòa quá lâu thì các bạn uống tối thiểu 0.4 lít nước/ 10kg cơ thể mỗi ngày.
????Nhu cầu về nước tăng đáng kể trong những ngày nóng bức, những ngày mùa đông nhưng độ ẩm thấp, khi sốt, cho con bú, lao động thể lực hay tập thể dục thể thao và hơi giảm trong ngày trời lạnh nói chung. Vào mùa nóng, nên uống nước mát, còn mùa lạnh thì uống nước ấm.
Không nên uống nước đá hay nước quá nóng trên 45 độ C để tránh ảnh hưởng đến men răng và lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản, dạ dày.
Tin tức khác
- * Sự thật không phải ai cũng biết về Nước khoáng và Nước tinh khiết
- * Giá trị vô hình của nước tinh khiết
- * NHỮNG THÓI QHEN UỐNG NƯỚC GÂY HẠI CHO SỨC KHOẺ
- * Nên uống nước tinh khiết vào thời điểm giao mùa.
- * Nước tinh khiết Miru có tốt không?
- * Mua Nước Miru tặng thêm 1 bình cùng loại
- * Hỗ trợ cho mượn máy nóng lạnh
- * CẢNH BÁO TỚI QUÝ KHÁCH HÀNG
- * Quy trình sản xuất Nước tinh khiết Miru
- * Miru Water và câu chuyện Đúng Giờ
_Gi%C3%A1%2085_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2040_000%C4%91.png)
_Gi%C3%A1%2075_000%C4%91.png)
