Tìm hiểu và học cách pha trà ngon để giúp không khí gia đình thêm đầm ấm hơn  Mỗi khi gia đình tụ họp vào các dịp nghỉ lễ hay cuối tuần cùng nhau ăn uống, chia sẻ nói chuyện quây quần thì thường hay cùng nhau thưởng trà. Chén trà câu chuyện làm không khí gia đình đầm ấm hơn, nếu bạn biết cách pha một ấm trà ngon với nước tinh khiết chọn lọc để làm vừa lòng ông bà, bố mẹ hay chồng mình thì thật tuyệt vời :* . Nhưng không phải ai cũng biết lựa chọn nước và các bước pha trà thế nào cho ngon, bởi pha trà hay trà đạo còn là cả một nghệ thuật.    ...

Tình trạng ô nhiễm nước ở các đô thị, nước thải, rác thải sinh hoạt không có hệ thống xử lý tập trung mà trực tiếp xả ra nguồn tiếp nhận (sông, hồ, kênh, mương). Mặt khác, còn rất nhiều cơ sở sản xuất không xử lý nước thải, phần lớn các bệnh viện và cơ sở y tế lớn chưa có hệ thống xử lý nước thải, một lượng rác thải rắn lớn trong thành phố không thu gom hết được… là những nguồn quan trọng gây ra ô nhiễm nguồn nước. Về tình trạng ô nhiễm nước ở nông thôn và khu vực sản xuất nông nghiệp, hiện nay ở nước ta có gần 76% dân số đang sinh sống ở nông thôn là nơi cơ sở hạ tầng còn lạc hậu, phần lớn các chất thải của con người và gia súc không được xử lý nên thấm xuống đất hoặc bị rửa trôi, làm cho tình trạng ô nhiễm nguồn nước về mặt hữu cơ và vi sinh vật ngày càng cao. Có nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan dẫn đến tình trạng ô nhiễm môi trường nước như: sự gia tăng dân số, mặt trái của quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá, cơ sở hạ tầng yếu kém, lạc ...

Cả 2 đều giống nhau ở chỗ đều là nước vô khuẩn, tiệt trùng bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm, là những sản phẩm nước đủ tiêu chuẩn dùng để uống mà tốt cho sức khỏe con người. Đây là lý do khiến cho nhiều người nghĩ rằng có thể sử dụng 2 loại nước này để nấu ăn hằng ngày. ...

Nước là thành phần quan trọng của cơ thể con người. Cơ thể không thể làm việc mà không có nước, nó giống như việc một chiếc xe không thể chạy mà không cần xăng dầu. Trong thực tế, tất cả các chức năng tế bào và cơ quan của con người đều phụ thuộc vào nước cho các hoạt động của chúng.   ...

...

Hầu hết chúng ta đều không nạp đủ nước cho cơ thể vì các lý do như lười uống nước, ít ăn canh hay đổ thừa cho không khát thì không uống... Không uống đủ nước nguy hiểm thế nào? Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết, khi cơ thể thiếu nước, máu sẽ trở nên dày hơn, dễ dẫn đến hiện tượng huyết áp cao. Mất nước cũng có thể dẫn đến sự gia tăng cholesterol trong máu, đây cũng là phản ứng của cơ thể ngăn ngừa sự mất nước trong các tế bào. Cholesterol cao và huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.           Bên cạnh đó, cũng theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ hồi năm 2010, cơ thể thiếu nước cũng có thể dẫn đến việc tăng nguy cơ béo phì, liên quan đến bệnh đái tháo đường tuýp 2, huyết áp cao và ung thư. Tuy nhiên, điều này có thể được ngăn ngừa bằng cách uống đủ 8 ly nước mỗi ngày.   ...

Ở nước ta khí hậu nhiệt đới, thời tiết thay đổi theo mùa do vậy uống nước đủ để cung cấp cho cơ thể là điều rất quan trọng. Nhất là thời điểm giao mùa từ mùa hè sang mùa thu đông, thời tiết chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm khá cao nếu bạn không cấp đủ nước cho cơ thể thì sẽ rất mệt mỏi. Vậy uống nước như thế nào để đảm bảo và nên uống nước khoáng thiên nhiên hay nước tinh khiết mới tốt? Như các bạn đã biết nước là một phần thiết yếu không thể thiếu với cuộc sống và cơ thể con người. Nước chiếm 70% cơ thể giúp duy trì hoạt động của não và cơ, lượng nước thiết yếu cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít/ ngày. Trung bình, thực phẩm đưa vào cơ thể hàng ngày chiếm 20% lượng nước cho cơ thể. Phần còn lại là các loại đồ uống khác, nhưng sự lựa chọn tốt nhất vẫn là nước tinh khiết. Còn đối với người hay chơi thể thao thì nên uống nước khoáng thiên nhiên nhiều hơn người bình thường, nước khoáng sẽ cung cấp lượng khoáng chất cho cơ thể khi mất mồ hôi, không làm cơ thể mệt mỏi.

TheoMedical Daily, để bổ sung đủ nước cho cơ thể mà không ảnh hưởng đến các tế bào, Viện Y học Mỹ xác định lượng nước lý tưởng là 3,7 lít cho nam giới và 2,7 lít cho phụ nữ. Đối với các vận động viên hoặc những người tham gia vào các hoạt động thể chất gây đổ mồi hôi, cần uống khoảng 150 ml mỗi 10 phút trong khi luyện tập và 500 ml ngay sau khi tập. ...